SV Querum - Gesund und fit durch Bewegung
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Yoga

 

 

 

YOGA BEIM SV-QUERUM - MEHR ALS NUR BEWEGUNG
Aufbau von Stabilität und Kraft - die Gedanken zur Ruhe kommen lassen - 
Bewegung und Atem in Einklang bringen - sanfte Kräftigung der Muskulatur
und Dehnung des gesamten Bewegungsapparates durch einfache Yogaübungen
- Beweglichkeit im Körper und im Geiste entstehen lassen -  für Anfänger und
Teilnehmer mit Vorkenntnissen geeignet
 
Benötigte Sportausstattung:
bequeme Kleidung, Gymnastik-Schuhe oder Socken,
Handtuch oder Decke und zu Trinken

 
  

Trainingszeiten

       

Trainingsort

Donnerstag 19:15 - 20:15 Uhr

 IGS-Halle Querum Wabenkamp
   

Übungsleiterin
 

Sabine Schwendenmann
  

 

 

 

Eine kleine Bild-Auswahl von Yoga-Übungen

 

   

 

 

 

 

   

 

 

 

   
  

 

 


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