SV Querum - Gesund und fit durch Bewegung
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Yoga!

 

 

 

 
 
 

          Yoga: gesund - bewegt - entspannt!

                     „Ich komme richtig zur Ruhe“

                  „Es tut mir so gut“

                      „Mein Rücken tut nicht mehr weh“

                 ....dies sind einige Rückmeldungen von Teilnehmern der Yogagruppe des SV Querum.

                          Einen gesunden und starken Körper, einen ruhigen Geist, wer will das nicht?

                                               Dies alles bietet Ihnen Yoga beim SV Querum:

         Aktivierung der Selbstheilungskräfte, Muskelaufbau, Dehnung, Atmung, Klang und Meditation -eine                                 harmonische Übungsstunde für den Einklang von Seele, Herz, Geist und Körper.

 

 

Haben wir Ihr Interesse auf eine harmonische Yogagruppe geweckt? Dann freut sich unsere Übungsleiterin, Frau Sabine Schwendenmann, über Ihr erscheinen.

 

Die Yogagruppe findet jeden Donnerstag von 19:15-20:15Uhr in der IGS-Halle Querum am Wabenkamp statt.

 

Benötigte Sportausstattung: Bequeme Kleidung, Gymnastikschuhe oder Socken, ein Handtuch oder eine Decke und ausreichend zu Trinken.

                                  

  Die Yogagruppe des SV Querum freut sich auf Sie.

 

 

 

NEU: Integration durch Sport. Geflüchtete Frauen üben gemeinsam mit
anderen Frauen Yoga. Es gibt sogar eine Kinderbetreuung. mittwochs
16.00-17.00 Uhr.
 
 
 
 
 
 

 
  

Trainingszeiten

       

Trainingsort

Donnerstag 19:15 - 20:15 Uhr

 IGS-Halle Querum Wabenkamp
   

Übungsleiterin
 

Sabine Schwendenmann
  

 

 

 

Eine kleine Bild-Auswahl von Yoga-Übungen

 

   

 

 

 

 

   

 

 

 

   
  

 

 


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