SV Querum - Gesund und fit durch Bewegung
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Rücken- & Haltungsgymnastik

 
Verspannungen, Rückenschmerzen ...?  Zeit sich zu bewegen. Wir bewegen uns vom

Kopf bis zu den Füßen. 

Mit einfachen - den Kreislauf anregenden - Übungen fördern wir unsere Beweglichkeit.

Gemeinsam trainieren wir unsere Körperspannung und Körperbeherrschung,sowie

den Gleichgewichtssinn.

Mit kräftigenden Bewegungs-Abläufen, teilweise mit Geräten, sorgen wir für einen

körperlichen Ausgleich zu unserem Alltag.

 

 

Dieses Angebot hat keine Altersbeschränkung nach oben und
über die Teilnahme von Herren würden wir uns sehr freuen.

 

nötige Sportausstattung: 

bequeme Kleidung, feste Sportschuhe, 1 Handtuch, etwas zu Trinken


   

Trainingszeiten

       

Trainingsort

Mittwoch 19:00 - 20:00 Uhr

 IGS-Halle Querum Wabenkamp


  
Übungsleiterin
 
Ulrike Wenk  

 

 

 


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