SV Querum - Gesund und fit durch Bewegung
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So bringst du dein Bindegewebe in Bestform! 

Das Faszientraining ist sinnvoll!

 


Faszien findet zurzeit nicht statt.

Bei Interesse kontaktiert  bitte Ulrike Wenk

 

Jeder kann profitieren. Sportlern kann es helfen, den Muskelkater zu reduzieren und Verhärtungen durch Sportverletzungen zu lösen. Doch auch für weniger Aktive, die etwas für ihre allgemeine Gesundheit tun wollen, eignet sich das Training. Es ist für Euch eine wichtige Ergänzung zum Workout.

 

Durch dauerhaften Stress, zu wenig Bewegung oder zu starke sowie ungünstige körperliche Belastung können die Faszien verkleben. Genau diese Verklebungen lösen wir wieder.

 
 
Zu den wertvollen Auswirkungen für Euch:
 

 

* Steigerung der Flexibiliät 

 

* Beschleunigung der Regeneration

 

* Reduzierung von Muskelatur

 

 

Entdeckt noch mehr und testet das Erlebnis.

 

 

 

 

 


 

Übungsleiterin: Ulrike Wenk 

 

 

 

Trainingszeit                                                                                      Trainingsort

Donnerstag, 19:00-20:00Uhr                                                          IGS-Halle Querum Wabenkamp

 

 

 

 


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